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Selen gehört zu den wichtigsten Spurenelementen für unseren Körper. Es schützt die Zellen, unterstützt das Immunsystem, sorgt für kräftige Haare und Nägel und ist wichtig für die Schilddrüse. Weiße Flecken auf den Fingernägeln, dünne, schuppige Haut oder eine erhöhte Anfälligkeit für Erkrankungen können Hinweise auf eine Unterversorgung mit Selen sein.
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